- UN SAC A DOS DE MOINS DE 10 KILOS (ET RIEN DE PLUS !)
Un double soit un seul rechange, des vêtements que vous rangez dans un sac nylon indépendant :sous-vêtements, chaussettes, chemise (à manche courte), pantalon transformable, toujours…
- MARCHER QUAND IL FAIT CHAUD
Partez tôt (mais pas de nuit!). Ne marchez pas entre 12H et 14H heures solaires (H-2 en été en Espagne) Protégez-vous la tête avec un…
- QUELQUES REGLES D’HYGIENE POUR ALLER JUSQU’AU BOUT
Faîtes bien attention à vos pieds, votre seul moyen de locomotion ! Essuyez les bien avant de mettre vos chaussettes (1 seule paire à la…
- ET POURQUOI PAS UN PARAPLUIE ?
La cape des pèlerins est devenue à force d’usage, « pèlerine ». Bien essentielle quand il pleut, elle protège aussi le sac à dos. Inconvénient…
- DES BÂTONS, POURQUOI FAIRE ?
L’iconographie du chemin représente toujours le pèlerin avec un bâton (ou bourdon). Au moyen âge, son emploi se justifiait par 4 raisons : se défendre…
- QUEL RYTHME DE MARCHE ?
LE VOTRE ! Pour nous ce sujet est capital et nous passons notre temps à en parler avec les pèlerins qui oublient que le chemin,…
- QUELLES CHAUSSURES POUR COMPOSTELLE
De marche et de qualité, incontestablement ; montantes si vous portez un sac de plus de 10 kgs, aux semelles souples et propulsives, qui sèchent…
- TENUE DE MARCHE POUR COMPOSTELLE
VOICI LA BASE Chaussures de marche Chaussettes bouclettes de marche à séchage rapide Sous-vêtements Pantalons longs transformables en shorts à séchage rapide Chemise à manche…