All posts in: "NUESTROS PEQUEÑOS TRUCOS …"

  1. MOCHILA DE MENOS DE 10KGS. (y no tiene la necesidad de nada más ! )

    Un doble de ropa de vestir y UNO SOLO que usted guarda en una bolsa de nylon independiente: ropa interior, calcetines, camiseta (manga corta), pantalón…

  2. MARCHER QUAND IL FAIT CHAUD

    Partez tôt (mais pas de nuit!). Ne marchez pas entre 12H et 14H heures solaires (H-2 en été en Espagne) Protégez-vous la tête avec un…

  3. UN POCO DE HIGIENE PARA IR A LA FINAL

    Tenga mucho cuidado con sus pies, su único medio de locomoción! Limpie bien antes de ponerse los calcetines (un par a sólo una hora!) Y…

  4. Y POR QUÉ NO UN PARAGUAS ?

    La capelina de los peregrinos se ha vuelto a fuerza de uso « pèlerine  » en frances. Aunque esencial cuando llueve porque también protege el…

  5. PALOS, PARA QUÉ ?

    La iconografía del camino todavía representa al peregrino con un palo (o bordón). En la edad media, su empleo se justificaba por 4 razones: defenderse…

  6. QUÉ RITMO DE MARCHA ?

    EL SUYO! Fuera de los períodos de fuertes calores donde es mejor salir al alba(pero no antes) y no camine al mediodía,camine como usted quiera!…

  7. QUE CALZADO PARA COMPOSTELA ?

    De marcha y de calidad,  sin duda ; ascendente si tenéis una mochila de más de 10 kgs, con plantillas flexibles y propulsoras, que sequen…

  8. SU EQUIPO DE CAMINO

    AQUI ESTA LA BASE –         Calzado ( sobre todo no de montaña) –         Calcetines bouclettes de secado rápido –         Ropa interior –         Pantalones largos transformables…