0

Cette étape de Montagne de 7 à 8 heures et 26 kilomètres traverse les Pyrénées par un col à 1400 m d’altitude. Il est donc impératif de suivre quelques règles de sécurité minimales.

Même en plein été : une polaire, un vêtement de pluie, un chapeau. Ne pas oublier que l’on passe en haute montagne et que le temps peut se dégrader très vite. Forts vents du sud très fréquents

Gourde de 1 litre minimum (13 kms de montée sans source).

Sac de couchage (pas de couvertures dans le gîte à Roncevaux).

Petit ravitaillement énergétique (barres céréales, pruneaux …) en plus du repas de la journée.

Pensez à faire vos courses la veille. Le matin tout est fermé à St Jean, sauf la boulangerie.

Prendre un petit déjeuner sérieux avant de partir dans la montagne!

Consultez les prévisions météo et équippez vous en conséquence. Faites particulièrement attention aux vents qui peuvent très souvent être très forts du sud et donc face à vous. Cela peut multiplier les efforts par 2 ou par 3 !

Partez tôt (mais pas de nuit). Ne quittez pas St Jean pour Roncevaux après 9H00 du matin.

N’oubliez pas l’eau. Minimum 1 litre (mieux : 2x 0.75)

Impératif, pensez à prendre une veste polaire, même en plein été, vous nous remercierez !

 

 

 

N’oubliez pas la protection solaire (crème, chapeau, manches longues) mais aussi contre la pluie, toujours possible et forte en montagne.

Si vous avez peur de faire cette étape en une seule fois, vous pouvez la couper en deux et dormir à Huntto ou Orisson (sur la route Napoléon) et à Valcarlos (sur la route de la vallée); Attention, réservation obligatoire pour ces gîtes !

En cas d’urgence, le N° de téléphone en France comme en Espagne est le 112

 

Leave a Comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.