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Este paso de montaña de 7 a 8 horas y 26 kilómetros a través de los Pirineos por un paso a 1.400 metros de altitud. Por tanto, es importante seguir algunas mínimas de seguridad.

Incluso en verano: a, una chaqueta de lluvia polar, un sombrero. Recuerde que pasamos en la montaña y el clima puede deteriorarse muy rápidamente. Fuertes vientos del sur muy común

Mínimo 1 botella de un litro (13 kms subida sin fuente).

Bolsa de dormir (sin mantas en la casa en Roncesvalles).

Suministros de energía pequeños (barras de cereales, ciruelas …), además de la comida del día.

Recuerde hacer sus compras el día anterior. Por la mañana todo está cerrado en St Jean, a excepción de la panadería.

Tome un desayuno seria antes de partir hacia las montañas!

Consulta el tiempo y las previsiones que équippez consecuencia. Preste especial atención a los vientos que a menudo pueden ser muy fuertes en el sur y después al frente de ustedes. Esto puede multiplicar los esfuerzos por 2 o 3 !

Ir temprano (pero no por la noche). No deje St Jean de Roncesvalles después de las 9:00 de la mañana.

No se olvide del agua. Mínimo 1 litro (mejor: 2x 0,75)

Imperativo, considerar la adopción de una chaqueta de lana, incluso en verano, usted nos lo agradecerá !

 

No se olvide de protección solar (bloqueador solar, sombrero, camisas de manga larga), sino también contra la lluvia, siempre posible y en las montañas.

Si usted tiene miedo de hacer este paso una vez, se puede cortar por la mitad y dormir Huntto o Orisson (a Napoleón Road) y Valcarlos (en Valley Road) reservas Atención se requiere para estos depósitos !

En caso de emergencia, el número de teléfono en Francia y en España 112

 

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