- UNO ZAINO DI MENO DI 10 KG (E NIENT’ALTRO ! )
Uno doppio di abbigliamento e uno solo, dei vestiti che metterete in un sacchetto di plastica a parte : biancheria intima, calze, camicia (a maniche corte),…
- TENUTA DA ESCURSIONISMO PER COMPOSTELLE
ECCO LA BASE Scarponcini da escursionismo Calze a coste larghe che asciughino rapidamente Biancheria intima Pantaloni lunghi che si possono trasformare in pantaloncini che asciughino…
- QUALI SCARPE PER COMPOSTELLE ?
Scarpe da escursionismo e di qualità, senza alcun dubbio ; scarponcini se portate uno zaino di più di 10kg, con suole morbide e propulsive, che asciughino…
- QUALE RITMO DI MARCIA ?
Il Vostro ! Per noi questo argomento è di importanza capitale e lo diciamo sempre con i nostri pellegrini che dimenticano che il cammino è prima…
- DEI BASTONI, PER FARE CHE COSA ?
L’iconografia del Cammino rappresenta sempre il pellegrino con un bastone da montagna. Al Medio Evo il suo utilizzo aveva 4 ragioni : difendersi contro i malintenzionati,…
- E UN OMBRELLO PERCHE’ NO ?
Il mantello dei pellegrini è diventato a forza, « pellegrino ». Essenziale quando piove, protegge anche gli zaini. L’inconveniente maggiore è che fa molto sudare ! Allora un…
- QUALCHE REGOLA D’IGIENE PER ARRIVARE FINO ALLA FINE
Fate molta attenzione ai vostri piedi, il Vostro solo mezzo di locomozione! Asciugateli bene prima di mettere le vostre calze (1 solo paio alla volta)…
- CAMMINARE QUANDO FA CALDO
Partite presto (ma non la notte). Non camminate tra le 12 e le 14 (ore – 2 in estate in Spagna). ProteggeteVi la testa con…